کارشناسان آلماني هشدار دادند: بررسي ايميل هاي کاري در خانه مي تواند موجب بروز مشکلات قلبي، اضطراب و سردرد شود.
وايمکس نيوز- به گزارش ساينس، بررسي ايميل هاي کاري در خانه و يا تماس تلفني رييس در آخر هفته، به سلامت بدن صدمه مي زند.
محققان سازمان تحقيقات روانشناسي صنعتي در اولدنبورگ واقع در آلمان با مطالعه 57 هزار نفر متوجه شدند که بيش از نيمي از اين افراد بيش از ساعات عادي خود کار مي کنند.
پيشرفت هاي فناورانه و دسترسي هاي فراواني که از طريق تلفن هاي هوشمند و لپ تاپ ها فراهم مي شود باعث شده که افراد در خارج از ساعات کاري خود در محيط هاي مختلف همچنان مسائل کاري خود را دنبال کنند.
محققان متوجه شدند: افرادي که بعد از ظهرها و يا در تعطيلات آخر هفته کار مي کنند بيشتر احتمال دارد که به عوارضي مانند بي خوابي، سردرد، خستگي ، اضطراب و معده درد مبتلا شوند.
اين محققان همچنين متوجه شدند که مشکلات ماهيچه اي و مسائل قلبي عروقي با کار کردن در خارج از ساعات عادي کار ارتباط داشت.
به گفته محققان، پيشرفت هاي فناورانه باعث ايجاد يک فرهنگ همواره «فعال» شده است که افراد را تحت فشار گذاشته که همواره براي کار خود در دسترس باشند.
اين در حالي است که محققان تاکيد دارند که داشتن وقت هايي کاملا فارغ از کار براي کمک به تجديد قواي بدن لازم است.
اين مطالعه در مجلهChronobiology International منتشر شده است.
منبع: ايرنا